Ezzel a 19 megerősítéssel abbahagyhatod a halogatást

Halandó lények lévén, mindaddig, amíg emberek vesznek körül minket, küszködünk a késlekedéssel, halogatjuk a számunkra fontos kéréseket, hogy elkerüljük a döntést. Ezeknek a megerősítéseknek az ismételgetésével változtathatunk ezen a rossz szokáson. A halogatásnak egyetlen ellenszere van: a határozott cselekvés.

• Én cselekszem, az eredményt pedig az Univerzumra bízom.
• Nap mint nap teszek lépéseket a céljaim megvalósításáért.
• A próbálkozás helyett a határozott cselekvést választom.
• A vágyam, hogy továbblépjek a dolgokkal, erősebb, mint hogy halogassam őket.
• A halogatás az ellenségem.
• Élvezem, amikor sikeresen befejezek egy feladatot.
• Alig várom, hogy befejezzem a dolgokat.
• Napról napra egyre több feladatot valósítok meg.
• Úgy döntök, hogy egy kis, tökéletlen lépéssel vágok neki ennek a feladatnak. Nagyszerűen érzem magam, és rengeteg időm van, hogy foglalkozzam vele.
• Szeretem befejezni a teendőimet.
• Fontossági sorrendbe állítom a feladataimat, és örömmel fejezem be a napot.
• A teendőimet rangsorolom, és élvezem az eredményesség érzését, ahogy egymás után fejezem be őket.
• Mindig szakítok időt és energiát arra, amit el akarok végezni.
• Csodálatos érzés megvalósítani és elvégezni a teendőimet.
• Mindenek közül, amiket csinálok, a munkát szeretem a legjobban.
• Itt az idő. Ez az a hely. Én vagyok az egyetlen. Én MOST cselekszem.
• Meglepődöm azon, hogy milyen képzett és koncentrált lettem.
• Örömmel vágok neki egy új feladatnak, és fejezek be egy feladatot.
• Jobb a közérzetem, amikor abbahagyom a halogatást.

Forrás: bmindful