Felkelsz reggel, és úgy döntesz, hogy néhány pozitív megerősítéssel kezded a napot. Ezután, mondjuk, lezuhanyozol, és olyan gondolatok kezdenek az eszedbe jutni, melyekről úgy érzed, hogy kevésbé megerősítőek. A zuhanyozás után felöltözöl, harapsz valamit reggelire, aztán végzed a dolgodat – mindeközben az elméd ítélkezésen, aggódáson vagy bosszúságon suhan át.
Délben talán még eszedbe jut, hogy elmondj egy-két másik megerősítést, azonban az ébrenléti idő – nap mint nap – többnyire riadalmaskodásra és aggódásra összpontosul.
Ha a fentiek közül bármelyik igaz rád, akkor olvass tovább – van remény!
Az egyik dolog, ami igazán hasznos, amikor a megerősítéseid nem pezsdítenek fel, hogy a pozitív gondolkodás erejét erősíted meg magadban.
Az alábbi 9 megerősítés pozitívan hat a hétvégédre:
- Én irányítom a saját gondolkodásomat.
- Csak olyan gondolatok jutnak az eszembe, melyek a legjobbat teremtik és hajtják végre bennem.
- Az elmém folyamatosan pozitív dolgokkal van összhangban.
- Tele vagyok nagyszerű gondolatokkal és pozitív ötletekkel.
- A gondolataim ragyogóak, optimisták és lelkesek.
- Tudatosan választom azt, amit gondolok.
- Mindig olyan gondolatokat választok, melyek a legpozitívabbak és a legelőnyösebbek a számomra.
- A gondolataim egészséget teremtenek bennem.
- Egész nap és minden nap pozitívan gondolkodom.
Megjegyzések
Megjegyzés küldése